by

Inilah !!! 7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata

1. Menutrisi Tulan Anda.
Sumber protein dan kalsium serta fosfor dalam telur dapat membantu memperkuat tulang dan juga menghindarkan kita dari resiko pengeroposan tulang (osteoporosis).

2. Sangat Baik untuk Mata Anda.
Sumber vitamin A. lutein serta zeaxanthin dalam telur berperan penting untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh organ penglihatan serta dapat menghindari kita dari degenarasi makula (penyebab utama kebutaan yang diakibatkan karena semakin bertambahnya usia seseorang).

3. Penangkal Kanker payudara Yang Ampuh. Kandungan kolin dalam telur berperan penting dalam menangkal kanker payudara yang bannyak diderita oleh kaum wanita baik remaja maupun dewasa.

4. Perlancar Proses metabolisme Tubuh Anda.
Kandungan vitamin B2 (riboflavin) dalam telur dapat membantu memperlancar proses metabolisme yang berlangsung di tubuh kita.

5. Penurun Berat Badan Yang Efektif.
Kandungan karbohidrat yang cukup rendah (80 kalori) dan rendah lemak dalam telur sangat cocok dijadikan menu diet harian bagi yang memiliki berat badan yang kurang proporsional.

6. Menyehatkan Otak Anda.
Ini dikarenakan, telur mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan semua sel yang ada ditubuh termasuk organ otak, sistem saraf, memori serta metabolisme.

7. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Anda.
Vitamin A, B-12 Serta selenium dalam telur berperan nyata untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga kita tidak mudah terserang penyakit di saat musim pancaroba (perubahan musim).

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed