by

6 Trik Bentuk Kebiasaan Sehat Menggunakan Ponsel

Berita dikutip dari:

Pasang timer dan ubah mode menjadi hitam jadi cara sehat menggunakan ponsel

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Selama pandemi Covid-19, banyak orang yang mungkin menjadi terlalu mahal pada ponsel pintar mereka. Tidak hanya untuk urusan sekolah atau pekerjaan, ponsel pintar juga menjadi salah satu sumber hiburan saat harus berdiam diri di rumah akibat pandemi.

“Hidup di tengah masyarakat saat ini, kita menghabiskan hingga 10 jam per hari dengan ponsel kita, rekomendasi hariannya adalah sekitar dua jam per hari,” pelatih pikiran dari Freeletics Vanessa Gebhardt, seperti dilansir Metro.

Meski ponsel pintar memiliki banyak kegunaan, penggunaannya secara berlebih tentu kurang baik. Berikut ini adalah enam trik yang dapat dilakukan untuk membentuk kebiasaan menggunakan ponsel pintar yang sehat dalam keseharian.

Senyapkan Notifikasi

Notifikasi dari teman, grup grup, hingga media sosial kerap kali ponsel pintar melepaskan diri dari gawai mereka. Mensenyapkan bunyi notifikasi ponsel pintar dapat sangat membantu mengurangi waktu layar atau paparan layar ponsel pintar secara …

.
Berita lengkap klik
SOURCE LINK

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *